Eerste blog: even voorstellen

Mijn eerste stappen in de blogosphere

Vanaf vandaag ben ik een “blogger”! 🙂 Na een tijdlang voors en tegens afwegen, leek het mij beter om dit gewoon te gaan doen.

If you don’t go after it, you won’t have it.

Soms moet je gewoon iets uitproberen om te kijken of het werkt. Bloggen is een nieuwe wereld voor me. Hoewel ik graag lees en dus ook veel blogs voorbij zie komen, heb ik zelf niet eerder geschreven. Dit lijkt mij wel de perfecte mogelijkheid om de dingen die ik leer en ervaar op het gebied van training, voeding en mindset, te kunnen verzamelen en delen met anderen.

Van depressieve bankhanger naar blije benchpresser

Voor mij kwam de ommekeer toen ik op mijn 24e ging stoppen met roken. Na 7 jaar gerookt te hebben, was ik het zat om vast te zitten aan een verslaving en ik wilde me goed voelen. De eerste stopdag ben ik de gym ingelopen en daarna ben ik eigenlijk nooit meer weggegaan. IJzer optillen zorgde er niet alleen voor dat ik fysiek sterker werd, maar ik voelde me ook steviger in mijn schoenen staan. Mijn zelfvertrouwen groeide met elke kilo die ik extra kon tillen. Samen met gezonder eten en betere keuzes maken, heeft dit mijn lichaam en mijn zelfbeeld stukken verbeterd. Ik zit lekkerder in mijn vel en ik voel me gelukkiger.

Verandering kost tijd

Natuurlijk gaat dit niet in Ă©Ă©n keer. Ik ben meerdere keren teruggevallen met eetbuien en negatieve gevoelens. Het kost doorzettingsvermogen, vertrouwen in jezelf en bovenal “a lot of hard work” om te komen waar je wil zijn. Maar het is het helemaal waard! Zolang je jezelf weer kan oppakken en op het juiste pad kan zetten, komt het goed!

Je bent sterker dan je denkt

Om te laten zien dat iedereen dit kan, wil ik graag mijn ervaringen delen. Ik probeer zoveel mogelijk op te steken over trainingsprincipes, gezonde voeding en everything else voor een leuker leven. Ik vind het leuk om hier artikeltjes over te schrijven om zelf te gebruiken of terug te lezen. Hopelijk hebben jullie hier ook iets aan. 🙂

Veel leesplezier en mochten jullie tips of ideeën hebben, dan hoor ik het graag! 🙂

Liefs, Lize